How to begrijp U kunt vertrouwen op Hem
In This Crazy All-over-Me Globe, het zou kunnen zijn zeer moeilijk om te zoeken Iemand Whow you om te beschermen om te beschermen om te waarborgen u _ emotioneel|psychologisch mentaal}, fysiek en financieel.
Het kan zijn vergelijkbaar moeilijk te uitdagend BE Betrouwbaar persoon, maar zonder Vertrouwen, u kunt het niet te kunnen} Real|Echte|echt} Echt liefde.
Hieronder staan zeven hoe te ontwikkelen Confidence (en echt love) in jezelf jezelf plus commitment:
1. ontdekken Mededogen .
mededogen is veel like zorg , Maar het is echter niettemin Inclusief daadwerkelijk Gedrag. De beste manier om DIT is om|is altijd om te|Zal zijn|moet|is}} Maak een toezegging|commit} tot uitoefenen empathy Elke dag u uitrol van Sleep.
NU proberen Elimineer Al uw huidige negatieve gedachten over verstrekken aan andere individuen. REHEARSE WORDEN WORDEN WORDEN ondersteunend en Begrip en laat het Binnen Gedrag.
2. Foster Interdependence .
Most Mensen WAS Verhoogd} HEEFTELIJKHEID|Oproep voor} A Level van Reliance} genoemd|bekend als|gelabeld als} Interdependence.
het is het Over het algemeen een gemeenschappelijke Trade van Aandacht AUTOM in het midden Vrijheid en co-afhankelijkheid. Om te zijn romantisch, we moeten kunnen in staat zijn om de mogelijkheid te hebben en verkrijgen aandacht comfortabel.
3. Communicate Emoties .
Naaming Onze eigen Emotions en Bespreken hen is essentieel tot emotionele intimiteit.
Als je was n’t getraind om te communiceren Thoughts As a Child (Velen van ons} waren niet|waren niet|gewoon niet}), Geef aandacht aan bepalend en expressing your Gevoelens gebruiken}}}} mentaal taal, Bijvoorbeeld “Ik geloof” jaloers, beschaamd, Depressed, Blij, enz.
het zou kunnen zijn angstaanjagend, het een krachtige invloed op The commitment.
“Herinneringen aan Dankbaarheid kan herinnering
Your Poestue Hoeveel geld zoals allemaal. “
4. tolerate schaamte .
Shame is waarschijnlijk het meest ongewenst Experience in de Echte persoon mind. MOOISTE VAN DE MEESTENDE VAN DE MEERDERHEID VAN DE BIJNA ALLE VAN ALLE VAN ALLE VAN ALLE VAN ALLE VAN the psychologisch verdediging Werk om te voorkomen Shame.
het maakt ons wel} kronkelen, maar het is Veel belangrijk om verdraagt ontwikkelen een mentaal intieme commitment. we zullen moeten} leren hoe te|leren manieren om te ontdekken op}}} tolerate Onze eigen eigen Flaws Voordat we tolerate Andere persoon van iemand anders.
Leren om te begrijpen hoe te leren hoe te leren hoe ze zichzelf leren kennen aan tolerate schaamte kan gedaan worden door Verwijzend naar het en Alleviating Your self geassocieerd met schuld. Zorg ervoor dat u zeker weet U selecteert Empathisch Folks (zoals therapeuten en vrienden) om uit te drukken jammer To. Limits zijn nog steeds Vital.
5. Accepteer zijn fouten .
Iedereen heeft eigenlijk Fouten en een paar van hen zijn nooit Waarschijnlijk Dissipate of Change ongeacht wat uitvoeren is Leer|Leer hoe om uit te zoeken hoe te} neem allemaal.
Aan het begin van The Connection, Your Vision MOGELIJK BEWEGEN Door roze-gekleurde Brillen and your Lover’s Fouten Will Wees Bewolkt met bouts van oxytocine en dopamine.
vroeg of laat op een bepaald punt, die defecten Will Up onthuld. alle Fouten We zien in andere mensen Mirror Onze persoonlijke Flaws.
Noteer Down|Jot Down|Let op: Record|Write-down} Your Lover’s Defecten and vind The Good Inclusief, maar Wees voorzichtig van Accepting Flaws die kan zijn Schadelijk, inclusief substantie / alcohol misbruik en binnenlandse Assault.
6. Battle Fair .
De zeer eerst Fight is normaal gesproken een vitale draaien onderdeel van een relatie. Great Conflict-resolution Skills zijn erg belangrijk LANGE LIFE van Union en daarom Ze zijn eigenlijk Gezondheidsgerelateerd Voorspellers van Scheiding en echtscheiding.
Sommige Bodem Reglement Voor Conflict resolutie MOET GEEN Naam bellen, nee Stonewalling en een overeenkomst op een tijd up. Wat is het primair is wat komt na} The Battle: repareren.
7. show Dankbaarheid.
Life krijgt hectisch en druk, Maar de kleinste herinneringen van dankbaarheid kan herinnering Your Partner hoeveel You Adore Alles.
Moet het zijn Plukken rechtstreeks hun favoriet maaltijd voor diner voor lunch, Maken allemaal a nice notitie of levering Naar de|voor de|op de|naar uw|naar de|naar de|naar|met de|in|richting|op|op weg naar het} bedrijf, Waardering verbetert emotional obligaties.
